pyramid Habitual sit علاج شد الفخذ الامامي Pickering next Saga
أسباب إصابة العضلة الخلفية والامامية وافضل مركز لعلاج إصابة العضلات
Pt.Ahmad Abo Orabi - تمرين لتقويه عضله الفخذ الامامي لمقاومه مشكله خشونه الركبه. شد العضله كما في الصوره، في كل مره اثبت مده ٥-١٠ ثواني، كرر التمرين ٣-٤ مجموعات، كل مجموعه ١٠