Gym Laghouat - ⭕ مثال عن وجبة بعد التمرين ✓ 📌لزيادة الوزن وتضخيم 100 غ صدر دجاج بعد سلق + 200 غ ارز بعد طبخ صحن سلطة (خيار طماطم خس)+ ملعقة زيت
![رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X](https://pbs.twimg.com/media/D011hL6WwAEgOTq.jpg)
رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X
![أشتري وتسوق واطلب طلبات الدجاج، صدر دجاج، صدور دجاج (عرض)، اونلاين، توصيل دجاج، ملاحم، لحوم، دجاج فريش، طازجة، مجمدة، توريد دجاج في الامارات، دبي، ابوظبي، الشارقة، عجمان. أشتري وتسوق واطلب طلبات الدجاج، صدر دجاج، صدور دجاج (عرض)، اونلاين، توصيل دجاج، ملاحم، لحوم، دجاج فريش، طازجة، مجمدة، توريد دجاج في الامارات، دبي، ابوظبي، الشارقة، عجمان.](https://taibafarmsarabia.com/wp-content/uploads/2021/05/%D8%B5%D8%AD%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%B1.jpg)